Regelmäßige online Yogastunden

Hier findest du eine Übersicht der regelmäßigen online Yogastunden und die Vorteile davon

Mindful Yoga Flow

Dienstags 19 Uhr | Erste Vorkenntnisse sind sinnvoll

Dieser Hatha-Yoga Flow hilft dir, den Tag hinter dir zu lassen und vom Kopf wieder in deinen Körper zu kommen. Wir verbinden die einzelnen Asanas mit fließenden und dynamischen Übergängen. Für Pranayama, Meditation und Savasana ist genügend Zeit.

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Mindful Sunday mit Yoga, Meditation & Journaling (kostenfrei)

Jeden ersten Sonntag im Monat | 9:30 Uhr

Die Energie, mit der du in den Morgen startest, hat Einfluss auf deinen ganzen Tag. Nutze diese Energie um positiver, gelassener, klarer und dankbarer durch deinen Tag zu gehen.

Wir treffen uns jeden ersten Sonntag im Monat online, um gemeinsam “mindful” in den Sonntag zu starten. Dich erwartet eine kleine, sanfte Yoga-Einheit, Meditation und Zeit für Selbstreflexion mit Journaling Fragen.

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Selflove Journey

Dein Weg zu einem erfüllten Leben!

Entdecke die transformative Kraft der Selbstliebe und erlebe,wie sie dein Leben verändern kann.  Lass uns gemeinsam an deiner inneren Stärke arbeiten und 

die Werkzeuge entdecken, die dir helfen, ein erfülltes Leben 

zu führen.

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Einige Vorteile von online Yoga

Flexibilität

Bequemlichkeit

Privatsphäre

Kein Verglichen

Kontinuität

Du schaffst es nicht jeden Tag pünktlich? Kein Problem! Die Aufzeichnungen stehen dir 4 Wochen lang zur Verfügung.

Online-Yoga kann bequem von zu Hause aus praktiziert werden, ohne dass du dich um die Anreise oder Parkplatzprobleme kümmern musst.

Online-Yoga bietet die Möglichkeit, in deinem eigenen “save home” zu praktizieren.

Die “Gefahr” des Vergleichens mit anderen Yogis ist online viel geringer. Du kannst ganz bei dir bleiben.

Du erhältst die Aufzeichnungen und kannst die Stunden so oft wiederholen, wie du möchtest, um deine Praxis zu vertiefen und zu verbessern.