WAS ERWARTET DICH BEI DIESEM RETREAT

In der Stille des Rückzugs liegt die Kraft des Neuen – Freue dich auf ein Yoga Retreat um klar, positiv und mit neuen Visionen in das Jahr 2025 zu starten.

Begleite mich in die Berge, tauche ein in die Stille und die verschneite Berglandschaft. Nutze diese magische Jahreszeit, um Altes loszulassen und Kraft für das Neue Jahr zu tanken. Gönne dir diese Auszeit um den Blick nach Innen zu richten, das alte Jahr zu reflektieren und dir Gedanken über das kommende Jahr zu machen. Starte das neue Jahr mit: Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Visionsarbeit, Manifestieren und Zeit für Dich.

Schenke dir die Möglichkeit, neue Kraft und Energie für dein Leben zu schöpfen. 

Wir starten den Tag in Stille, sodass du die Umgebung und dich ganz achtsam und bewusst wahrnehmen kannst. Am Morgen erwartet dich Yoga im Yang Stil, in der du neue Energie und Frische für den Tag erhältst. Am Abend erwartet dich Yoga im Yin Stil, dies dient der Entspannung und dem Loslassen. Eine wunderbare Mischung, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen, ist der Achtsamkeits-Spaziergang in Form einer Gehmeditation.

Du tauchst in die Welt der Atmung ein und wirst erleben, wie du durch diese deine Energie lenken kannst und so erfrischt in den Tag oder entspannt in den Abend startest. Meine Yogastunden sind immer ganzheitlich, das bedeutet, dass neben dem Yoga auch genügend Zeit für Meditation, Entspannung, Atemübungen und kleine Impulse ist.

Egal ob du Yoga gerade neu entdeckt hast oder schon länger deinen Yoga-Weg gehst, die Yogastunden werden dazu beitragen, dass du mehr bei dir ankommst, den Stress des Alltags vergisst und ganz im Hier und Jetzt sein kannst.