Entdecke deine innere Stärke:
Der erste Schritt zu echter Selbstliebe.
Online Workshop für Frauen, die ihre Vergangenheit neu bewerten, innere Blockaden lösen und ihre Resilienz als Basis für echte Selbstliebe entdecken möchten.
Selbstliebe beginnt dort, wo du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen. Doch oft stehen dir alte Muster, Selbstzweifel und die schmerzhafte Bewertung deiner Vergangenheit im Weg. Diese inneren Blockaden verhindern, dass du deine innere Stärke spürst.
Im Workshop "See You" lernst du, hinzuschauen, deine Vergangenheit aus einer neuen Perspektive zu betrachten und die Schätze darin zu entdecken. Deine Erfahrungen haben dich geformt – ich zeige dir, wie du sie für deinen Weg zu Selbstliebe und innerer Stärke nutzen kannst.
"See You" verbindet verschiedene Ansätze, die dir helfen, deinen Weg zu einer authentischeren und nachhaltigeren Selbstliebe zu finden.
Mit einer Kombination aus Yoga, Meditation, Coaching-Impulsen und Reflexion schaffst du dir eine starke Basis, um alte, negative Überzeugungen loszulassen und neue, stärkende Perspektiven zu gewinnen. Jeder Baustein ist darauf ausgerichtet, dich ganzheitlich zu unterstützen und dein inneres Gleichgewicht zu fördern:
Yoga: Praktiken, die Stress abbauen und Körperbewusstsein fördern – eine Grundlage für Selbstliebe.
Meditation: Übungen, die dich in Kontakt mit deinem Inneren bringen und dir Raum geben, um loszulassen.
Coaching-Impulse: Klar strukturierte Methoden, die dir zeigen, wie du negative Überzeugungen erkennst und transformierst.
Reflexion: Praktische Tools, um deine Stärken sichtbar zu machen und deinen Fokus auf das Positive zu lenken.
Das klingt abstrakt? Lass uns konkreter werden.
Hier sind drei Beispiele, wie sich der Workshop auf dein Leben auswirken kann:
Du machst dich immer wieder klein
Wo du jetzt stehst:
Du traust dich nicht, deine Meinung zu sagen - weder im Beruf noch in Beziehungen. Der Gedanke „Was, wenn ich etwas Falsches sage?“ hält dich zurück. Dieses Muster begleitet dich schon lange und du fühlst dich oft übergangen.
Wie dich der Workshop weiterbringt:
Du findest heraus, warum du dich zurückhältst und lernst, diese Unsicherheit loszulassen. Du erkennst deine Stärken und gewinnst das Selbstvertrauen,
Dein Leben danach:
Du stehst zu deinen Werten und trägst deine Gedanken klar und selbstbewusst vor. Du spürst, wie befreiend es ist, dich nicht mehr klein zu machen.
Du wehrst dich gegen Veränderung
Wo du jetzt stehst:
Du träumst von einem Neuanfang - einem Jobwechsel, einer neuen Beziehung oder einem neuen Wohnort. Aber die Angst vor dem Scheitern hält dich davon ab. Du verharrst in alten Gewohnheiten, weil du denkst: Das habe ich schon immer so gemacht.
Wie dich der Workshop weiterbringt:
Im Workshop erfährst du, woher diese Angst kommt und wie du sie überwinden kannst. Du lernst, deine Ressourcen zu aktivieren und deine Vergangenheit als Sprungbrett zu nutzen - statt als Last.
Dein Leben danach:
Du wagst mutig die ersten Schritte zu deinem neuen Ziel. Mit Klarheit und Zuversicht gestaltest du dein Leben aktiv, statt dich von Zweifeln bremsen zu lassen.
Perfektionismus & Selbstkritik sind dein zweiter Vorname
Wo stehst du jetzt?
Du bist dein größter Kritiker. Alles, was du tust, muss perfekt sein, sonst fühlst du dich nicht gut genug. Fehler siehst du als Versagen und nicht als Chance. Diese innere Härte macht dir das Leben schwer und raubt dir Energie.
Wie dich der Workshop weiterbringt:
Du erkennst, wie alte Überzeugungen und Erfahrungen dich in diesen Perfektionismus getrieben haben. Im Workshop lernst du, liebevoller mit dir selbst umzugehen und deine Ansprüche realistischer zu gestalten.
Dein Leben danach:
Du erlaubst dir, unperfekt zu sein und trotzdem stolz auf dich zu sein. Du feierst deine Fortschritte und merkst, dass wahre Stärke darin liegt, auch mal loszulassen.
Dieser Workshop ist kein oberflächliches Wohlfühlprogramm. Es geht darum, den Mut aufzubringen, hinzuschauen – ehrlich und ohne Bewertung. Nur so kannst du aus deinem Schmerz Stärke schöpfen und Selbstliebe entwickeln, die Bestand hat.
"See You" ist der erste Schritt auf einer Reise, die dich zu deinem wahren Ich führt – stark, liebevoll und voller Klarheit.
Deine Vergangenheit hat dich nicht gebrochen – sie hat dich geformt. Entdecke im Workshop “See You” die Kraft, die schon immer in dir steckt, und beginne deine Reise zu echter Selbstliebe.
Was du bekommst – deine Reise zu mehr Klarheit und Selbstliebe
In diesem Workshop erwartet dich ein einzigartiger Mix aus wirkungsvollen Elementen, die dich dabei unterstützen, deine Vergangenheit mit neuen Augen zu sehen und gestärkt in die Zukunft zu blicken:
🌿 Yoga & Meditation
Erlebe kraftvolle, aber sanfte Yoga- und Meditationsübungen, die dich erden, zentrieren und dir helfen, alte Spannungen loszulassen – sowohl im Körper als auch im Geist.
🎁 Bonus: 30 Min. Einzelcoaching
Du erhältst zusätzlich ein persönliches Coaching-Gespräch mit mir. Hier fokussieren wir uns ganz auf deine individuellen Themen und helfen dir, den nächsten Schritt zu machen.
🤝 Raum für Fragen & Austausch
Die Verbindung schafft Austausch und gegenseitige Inspiration. Du hast Raum, um deine Gedanken zu teilen und von den Erkenntnissen anderer zu profitieren – alles in einer sicheren und vertrauensvollen Atmosphäre.
💬 Coaching-Impulse
Durch gezielte Coaching-Fragen und Übungen gewinnst du Klarheit über dich selbst, deine Ressourcen und die Geschichten, die du über dich erzählst. Du lernst, hinderliche Muster zu erkennen und in neue, stärkende Überzeugungen zu verwandeln.
Ein paar Stimmen aus der Community
Vielen Dank für den tollen Workshop 🙏! Ich habe einen ganz neuen Blick auf meine Vergangenheit bekommen. Ich konnte bei meinen Erlebnissen einen roten Faden erkennen. Auch die Kombi von Yoga & Coaching hat mir gut getan. Ich hatte das Gefühl nach dem Yoga viel offener und neugieriger auf meine Vergangenheit blicken zu können. Immer wieder gern. Und, bei "Feel You" habe ich mich gleich auf der Warteliste eingetragen. Ich bin gespannt und habe das Gefühl, meine Reise beginnt gerade 😇
Susanne W.
Ich konnte erkennen, dass viele "Tiefs" im Leben von außen beeinflusst waren und alle Hochs eher etwas mit mir zu tun hatte. Jetzt darf ich für mich schauen, wie ich gesunde Grenzen setze und es schaffe, stopp zu sagen. Danke für deine Zeit und auch die Kombi von Yoga & Coaching. Ich konnte mir vorher nicht so viel darunter vorstellen, aber muss sagen, dass es mir sehr gut getan hat, erstmal ins körperliche zu gehen und dann meine Vergangenheit anzuschauen. Danke dir 🙏😇
Anna S.
Ich habe mich für den Workshop angemeldet, weil ich eigentlich fast ausschließlich negativ an meine Vergangenheit denke. Trotz vieler Arbeit an mir selber, stocke ich beim Thema Vergangenheit immer wieder und komme nicht so recht weiter. Es wurde schnell und deutlich sichtbar, dass durch die vielen negativen Erfahrungen/Zeiten bei mir einige positive Eigenschaften zum Vorschein kamen und ich diese Eigenschaften super für mich nutzen kann. Das habe ich vorher nie so wirklich erkannt. Der Workshop hat mir sehr dabei geholfen, meine positiven Eigenschaften zu erkennen/finden. Ich bin beim Thema Vergangenheit nun ein großes Stück weiter gekommen und werde mir die vergangene Erlebnisse & Ereignisse von nun an aus einem anderen Blickwinkel anschauen.
Sonja S.
FAQs
Was kann ich von "See You" erwarten
In "See You" wirst du lernen, deine inneren Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren. Wir werden gemeinsam an deinen Erfahrungen arbeiten, um deine Stärken zu identifizieren und dir Werkzeuge an die Hand zu geben, die dir helfen, Herausforderungen mit mehr Selbstvertrauen zu begegnen.
Wie lange dauert der "See You"?
Der Workshop dauert in der Regel ca. 2,5 Stunden und beinhaltet sowohl theoretische Inhalte als auch praktische Übungen, um das Gelernte direkt anzuwenden.
Muss ich Vorkenntnisse haben, um teilzunehmen?
Nein, es sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich. Der Workshop ist für alle geeignet, die an ihrer persönlichen Entwicklung interessiert sind, unabhängig von ihrem aktuellen Stand. Auf für das Yoga und die Meditationen sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Was passiert, wenn ich spontan doch nicht teilnehmen kann?
Wenn du aus unvorhergesehenen Gründen nicht live teilnehmen kannst, ist das keine Problem, da du die Aufzeichnung bekommst.
Kann ich nach "See You" weitere Unterstützung erhalten?
Ja, nach dem Workshop biete ich verschiedene Möglichkeiten zur weiteren Unterstützung an, wie z.B. individuelle Coaching-Sitzungen, den Kurs "Feel You" oder auch das Mentoring-Programm "Be You".
Wann findet der Workshop wieder statt?
Der Workshop findet in regelmäßigen Abständen statt. Trage dich gern in die Warteliste ein und erfahre alle Daten als erstes.
Ich bin Elena, Spiritual Life Coach, Yoga- und Meditationslehrerin - und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, die Vergangenheit aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Meine eigene Reise der Reflexion hat mich gelehrt, dass wir unsere Erfahrungen nicht ändern können, wohl aber die Bewertung, die wir ihnen geben. Genau hier setze ich an: Mit einer Kombination aus Coaching, Yoga und Meditation unterstütze ich dich dabei, blockierende Überzeugungen und Denkweisen aufzulösen, deine inneren Ressourcen zu erkennen und gestärkt in die Zukunft zu blicken.
In allen meinen Angeboten schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du dich mit dir und deiner auseinandersetzen kannst - ohne Druck, aber mit klarem Fokus auf positive Veränderung.
Auf dieser Reise bist du nicht allein: Ich begleite dich mit Einfühlungsvermögen, Erfahrung und dem Wissen, dass alles, was du für deinen Weg brauchst, in dir ist.
Die Kombination aus Yoga, Meditation und Coaching ist so wirkungsvoll, weil sie Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet. Während Yoga dir hilft, Spannungen im Körper zu lösen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden, bringt Meditation Klarheit und Ruhe in deine Gedanken. Coaching wiederum gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um tief verwurzelte Muster zu erkennen und aktiv zu verändern. Zusammen schaffen diese Elemente eine ganzheitliche Transformation, die nicht nur deinen Verstand, sondern auch dein Herz und deinen Körper einbezieht - für nachhaltige Veränderungen auf allen Ebenen.
Deine Transformation beginnt hier - und ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.
“Selflove Journey” - Deine Reise zu dir selbst
Nimm dein Leben selbst in die Hand und erschaffe dir dein Traumleben.
Lass uns gemeinsam arbeiten.
Die "Selflove Journey" besteht aus 3 Bausteinen, die einzeln gebucht werden können - es ist nicht zwingend erforderlich, alle Bausteine zu buchen.
Kurs "Feel You"
Hole dir deine Power zurück, um dir eine großartige Zukunft zu erschaffen.
Registriere dich auf der Warteliste für das Mentoring-Programm "Be You"
und sichere dir einen Sonderpreis.
Kostenfreies Workbook mit Yoga Session & Meditation
Alles beginnt mit der Liebe zu dir selbst
Lerne dich selbst zu lieben und du brauchst nichts von außen um glücklich zu sein.
Freu dich u. a. auf:
Meditation, Yoga, Journaling Fragen, Affirmationen, Rituale für den Alltag, Übungen zur Vertiefung
Stornierungsbedingungen
Nach Buchung nicht mehr möglich. Solltest du nicht live dabei sein können, stehen dir die Aufzeichnungen zu Verfügung.
Teilnehmeranzahl
Um den Kurs durchführen zu können brauchen wir eine gewisse Mindestteilnehmerzahl. Sollte dies nicht erreicht werden, behalte ich mir vor den Kurs abzusagen. In dem Fall wird die Teilnahmegebühr komplett zurückerstattet.
Gesundheitlicher Hinweis
Ich bin kein ÄrztIn oder eine TherapeutIn und kann/darf daher keine Heilversprechen abgeben. Wenn du gesundheitliche Einschränkungen hast, kläre diese bitte mit deinem Arzt oder Therapeuten ab, bevor du dich anmeldest.
AGB
Es gelten die weiteren AGB.
