Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist.
Patanjali
Vor vielen Jahren hat die Welt des Yoga, der Meditation und der Persönlichkeitsentwicklung mein Leben komplett verändert. Rückblickend würde ich die Zeit vor meiner Reise als verschwommen oder wie „im Nebel“ beschreiben.
Seitdem ich diesen Weg gehe, konnte ich so viel über mich selbst lernen, viele Blockaden und einschränkende Glaubenssätze transformieren und mich Stück für Stück selbst finden, kennenlernen und in mein Strahlen kommen.
Ich glaube fest daran, dass wir durch Yoga und Meditation tiefer in unser Unterbewusstsein vordringen und schneller das Problem hinter dem Problem erkennen.
Ich freue mich auf dich!
Deine Elena
Mein Weg zum Yoga
Yoga ist schon viele Jahre ein Bestandteil meines Lebens, da ich aus eigener Erfahrung weiß, dass Yoga und Meditation zu einem glücklicheren Leben führen kann. Die Kombination aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung fasziniert, die geistige Wirkung beeindruckt und das integrale Yogasystem begeistert mich.
Für mich findet Yoga nicht nur auf der Matte statt: Es ist eine Lebenseinstellung. Körper, Geist und Seele wieder in Einklang und Harmonie bringen, mit uns selbst, der Umwelt und unseren Mitmenschen.
Neben dem Yoga
Ich lebe mit Mann und Tochter in der Nähe von Frankfurt am Main.
Neben dem Coaching, Yoga und meditieren, bin ich gern in der Natur und lese viel. Vor zwei Jahren habe ich das Kitesurfen für mich entdeckt und ich lerne Handpan spielen. Außerdem beschäftige ich mich mit persönlicher Weiterentwicklung. Gesunde (vegane) Ernährung und das Thema Nachhaltigkeit liegen mir sehr am Herzen.
Fun Facts über mich
Ich liebe es im Auto zu Schlafen und zu Essen. Ich habe immer Angst, dass ich Hunger bekomme, daher ist fast immer ein kleiner Snack dabei.
Manchmal vertausche ich rechts und links (dadurch stand ich schon öfters mal im Stau). Ich vertausche dazu gern Buchstaben in Wörtern… ich finde das Ergebnis immer lustig.
Vor meiner Wohnungstür steht eine „Wurmkiste“ – ich habe also ca. 500 Würmer als Haustiere 😉
Meine Ausbildung
„Practise what you preach“ – ganz im diesem Sinne sind mir Aus- und Weiterbildungen wichtig, die ein ganzheitliches Yoga lehren.
Yoga
Hatha Yoga Ausbildung (Yoga Vidya) 200 Std.
Asana Exakt (Yoga Vidya) 80 Std.
Vinyasa Flow Secenying (Marco Büscher) 24 Std.
Pranayama & Meditation (Timo Wahl) 30 Std.
Weiterbildung (Wanda Badwal) 50 Std.
Weiterbildung (Wanda Badwal) 20 Std.
Zudem habe ich einige Workshops & Seminare besucht.
Coaching
Spiritual Life Coach 9 Monate
Svaveda Coaching 100 Std.
